4 psykologiske behov hjelper med å håndtere konflikter

Intern konflikt, konflikt i deg selv, gjenspeiler forskjellen mellom hva du virkelig føler og hva du er i stand til eller velger å gjøre med det. Mellommenneskelig konflikt oppstår mellom deg og en annen person når det de gjør eller sier er annerledes enn det du føler og vice- versa. Alle har fire grunnleggende psykologiske behov: Disse er behovet for å bli verdsatt, å ha kontroll, behovet for selvfølelse eller egenverdi, og til slutt behovet for konsistens eller stabilitet. 1. Behovet for å bli verdsatt eller verdsatt av andre er et grunnleggende psykologisk krav Du vil at andre skal anerkjenne din verdi og sette pris på bidragene dine. Du er mer motivert når bidragene dine blir anerkjent. Når du føler deg ikke verdsatt, utnyttet eller tatt for gitt, har ditt behov for å bli verdsatt og verdsatt blitt krenket, og dette kan utløse en respons av frykt, sinne eller ofte begge deler. 2. Behovet for å ha kontroll Å ha kontroll er viktig for alle, men mer for noen enn andre. Jo mer usikker du føler på deg selv, jo mer kontrollerende kan du bli. På den annen side, hvis du føler deg trygg og trygg på deg selv, så har du behov for å kontrollere andre vil redusere. Når du må forholde deg til en overkontrollerende person, husk at behovet for kontroll kommer fra deres usikkerhet. Få dem til å føle seg trygge og deres behov for å kontrollere vil normalt reduseres. 3. Behovet for selvtillit og egenverd Med dette mener jeg at du bør sette pris på deg selv og se på dine styrker i stedet for noen svakheter (vi har alle begge deler).En sterk selvfølelse gir deg en kraftig, solid base for å håndtere alle typer problemer og situasjoner. Med en sterk selvtillit har du evnen til å reagere positivt eller reagere på enhver type situasjon, i stedet for å reagere negativt ved å få panikk for å unngå den potensielle konflikten. 4. Behovet for å være konsekvent Du må vite hva som sannsynligvis vil skje i en gitt situasjon.Du trenger konsistens fra familie, partnere, venner, alle i livet ditt, ellers er du alltid engstelig for det uventede. Dette er ikke å si at ingen kan ombestemme seg, men noen som endrer meninger eller reagerer annerledes på samme situasjon bringer et nivå av usikkerhet inn i livet ditt, og du vet aldri hvordan du skal reagere. Grunnen til at noen føler behov for å endre seg kommer fra deres usikkerhet.De er usikre på seg selv så de prøver å passe inn med andre hele tiden og vil være enige med den de føler er den mest dominerende personligheten. Når noen av disse behovene ikke oppfylles, oppstår konflikter, interne, eksterne eller begge deler, og folk reagerer vanligvis på en av fire måter. De kan gjengjelde, dominere, isolere eller samarbeide. Represalier og dominans kan resultere i ekstrem vold.Isolasjon skiller partene, men løser ikke konflikten, mens en part med samarbeid lar følelsene deres ignoreres og aksepterer en annens mening over sine egne. Hvis du er klar over disse grunnleggende behovene og reaksjonene, vil du begynne å forstå hvordan og hvorfor du og andre reagerer slik du gjør. Å vurdere disse behovene, forstå dem og handle på dem vil gjøre deg til en mer komplett og derfor en mer selvsikker person og vil gi deg styrke i tider med konflikt.

Om du finner denne posten interessant eller brukbar på noen måte. Føle deg fri til å gi den en stjerne.

 

Du vil finne mange flere guider på emnet du søker informasjon til. Ta en kikk under og se om det er noen guider som passer for deg. Vi har en enorm mengde omfattende guider tilgjengelig for de som ønsker å lære mer.

Du finner en enorm startup guide som er bygget rundt Hoiseth Canvas ved å enten trykke på lenken, eller bildet under. Det er en guide som vil ta deg flere timer å lese, som leder deg videre til materiale som tar flere uker å konsumere. Lær og implementer!