Smertefritt overvinne utsettelse, fot-dra og Writer’s Block

“Når utsettelse plager deg, trenger du en måte å overbevise deg selv om å komme i gang akkurat nå. Prøv disse fem trinnene når du utsetter et konsekvensprosjekt: 1. Artikuler nøyaktig hva du gjør eller ikke gjør, i stedet for etiketten “”utsettelse.” Eksempel: Jeg kan bare ikke komme i gang. Eller: Jeg fortsetter å slutte halvveis. Den allsidige etiketten “”utsettelse”” er ikke like opplysende som en mer spesifikk beskrivelse av problemet ditt. Få medisinen for writer’s block som får deg til å skrive raskt, enkelt, konsekvent og godt, og som du vil like å “”ta”” igjen og igjen. 2. Spør deg selv: “Hva kan jeg være redd for her?” Kanskje: Frykt for å snakke med fremmede; Frykt for latterliggjøring; Ikke å vite hva du vil gjøre når du er ferdig. Ukjent frykt er #1 årsak til kontinuerlig utsatte prosjekter. Bare det å navngi frykten gjør deg ofte i stand til å ignorere eller overvinne den. 3. Spør deg selv: “Vil jeg virkelig, helhjertet få dette gjort?” Valg: Ja; Nei; eller kanskje. Ambivalens er den andre store årsaken til utsettelse. Hvis du misliker å måtte gjøre noe, eller ikke er sikker på at det er den beste handlingen, lar det å gjenkjenne nøling deg ta et bevisst valg om du vil gå videre eller ikke. 4. Brainstorm måter å få gjort oppgaven som ville vært morsom for deg. For eksempel: Inviter venner til en mest hatet oppgavefest; gjør øvelsen gå på et favorittsted; slå på musikk og dans mens du rydder opp. Hvem sa at oppgaven din må være ubehagelig? Med litt fantasi kan du omkonstruere det slik at du får mer glede av å få det gjort. 5. Ta noen skritt umiddelbart mot fullføring hver gang du tenker på oppgaven du har problemet med. Gjør noe lite akkurat nå! Ta en telefon; samle skatteopplysningene dine; finne rekvisita du trenger. Ved å dra nytte av øyeblikkets energi, gjør du fremgang.”

Om du finner denne posten interessant eller brukbar på noen måte. Føle deg fri til å gi den en stjerne.

 

Du vil finne mange flere guider på emnet du søker informasjon til. Ta en kikk under og se om det er noen guider som passer for deg. Vi har en enorm mengde omfattende guider tilgjengelig for de som ønsker å lære mer.

Du finner en enorm startup guide som er bygget rundt Hoiseth Canvas ved å enten trykke på lenken, eller bildet under. Det er en guide som vil ta deg flere timer å lese, som leder deg videre til materiale som tar flere uker å konsumere. Lær og implementer!