Overvinne utsettelse på en effektiv måte.

“Hvem og hva du er i dette øyeblikket er ikke annet enn resultatet av dine konsekvente handlinger. Det samme gjelder for hva du vil bli som person. Å bli fanget opp i den destruktive vanen med å utsette vil bare tjene til å immobilisere deg og frata deg en fremtid som kan ende opp som bare en drøm. Å overvinne utsettelse har ingen magisk “”kur””, men krever at du virkelig utvikler deg selv og vokser i din evne til å handle. Utsettelse er virkelig en merkelig oppførsel, men er definitivt der ved design, da det gir deg den nødvendige motstanden å presse mot for å bygge din indre styrke og “”emosjonelle muskler.” Utsettelse er en oppfordring til handling. Å unngå selve oppgavene som vil gi deg resultatene du er ute etter er ikke særlig intelligent. Du må gå opp og styrke din besluttsomhet. Den enkleste måten å få deg selv til handling er ved å ta en avgjørelse. Beslutning er handlingens far og all handling kommer fra beslutninger. Utfordringen er at vi har brukt ordet beslutning så løst at det mistet mye av sin sanne betydning. Når du tar en reell avgjørelse, en ekte forpliktelse, avskjærer du alle andre muligheter enn det du er absolutt forpliktet til. Som alle andre ferdigheter trenger du å bli bedre til å ta beslutninger ved å ta flere av dem, og etter hvert som du utvikler denne evnen vil du bli bedre til å overvinne utsettelse til du til slutt utvikler vanen med å være avgjørende. En virkelig engasjert avgjørelse vil gjøre dine “”bør”” til “”musts.” Faktisk skiller denne kritiske distinksjonen utsettere fra handlingsinnstilte og avgjørende prestere. Vi får alle det vi må ha og vi får bare “”bør”” når det passer. Den vanligste årsaken til at folk utsetter, er at de bare ikke “”føler”” for å gjøre det. Når du ikke har lyst til å gjøre det, betyr det ganske enkelt at du forbinder mer smerte til å handle enn å unngå det. Som mennesker er vi i stor grad kontrollert av våre følelser og følelser. Du vil gjøre nesten hva som helst for å unngå smertefulle følelser og få behagelige følelser. Din tro på hva som vil føre til smerte eller nytelse fungerer som en referanse som vil veilede deg i å ta avgjørelser. Å endre din begrensende tro er en kraftig måte å overvinne utsettelse. Den eneste grunnen til at du ikke kan handle er på grunn av din tro(e) om hvorfor du ikke kan. Overbevisninger er utformet som en snarvei for tankene dine til å ta avgjørelser raskt. Selv om du ikke har eksakte opplevelser, vil sinnet ditt gjøre det opp basert på din tro. Vi har alle et innebygd behov for sikkerhet, og vår tro gir oss den følelsen av sikkerhet. Den mest potente troen av alle er troen du har om deg selv og dine egne evner og evner. Hvis du tror at du er en som utsetter og at du aldri kan følge med og skape resultater, så uansett hvilken teknikk eller strategi du lærer eller bruker, vil du alltid være en som utsetter. Din tro om deg selv skaper din identitet, og et av de sterkeste behovene i karakteren din er at handlingene dine skal være i samsvar med identiteten din. Uansett hvilken identitet du har vil skape din virkelighet. Dine tro er for det meste formet ubevisst av livserfaringer og meningen du tar fra den. Du er mester over mening og måten du formidler livserfaringene dine til deg selv på vil avgjøre hva ting betyr for deg. Måten du snakker og kommuniserer med deg selv på er en form for hypnose, og de fleste gir seg selv en skikkelig tøff tid når de slår til. De hengir seg til negativ selvprat. Det installerer avgjørende tro på deres evner og evner. Å overvinne utsettelse krever at du tar kontroll over din interne kommunikasjon. Hva du sier til deg selv om deg selv og livet ditt vil til slutt avgjøre hvilke handlinger du tar. Mennesker som er glade, vellykkede og oppfylte er ikke heldige eller født under de rette stjernene, men er individer som har lært hvordan de kan overvinne utsettelse og ta handling selv når de ikke føler for det. Når du ikke har lyst til å gjøre det, er du rett og slett ikke i en ressurssterk følelsesmessig tilstand. Den raskeste måten å endre dette på er å endre ditt mentale fokus; endre konsentrasjonen din og det du legger merke til. Hvis du fokuserer på de smertefulle og ubehagelige sidene ved en oppgave, vil du til slutt begynne å utsette, selv om du er utrolig disiplinert. Ditt fokus er din opplevelse av livet. Å lære å kontrollere og rette fokuset mot de hyggelige aspektene ved å handle, vil gi deg mulighet til å overvinne utsettelse. Utvikle vanen med å ta det lange perspektivet; å fokusere på resultatet og ikke prosessen og se deg selv gå forbi utsettelse.”

Om du finner denne posten interessant eller brukbar på noen måte. Føle deg fri til å gi den en stjerne.

 

Du vil finne mange flere guider på emnet du søker informasjon til. Ta en kikk under og se om det er noen guider som passer for deg. Vi har en enorm mengde omfattende guider tilgjengelig for de som ønsker å lære mer.

Du finner en enorm startup guide som er bygget rundt Hoiseth Canvas ved å enten trykke på lenken, eller bildet under. Det er en guide som vil ta deg flere timer å lese, som leder deg videre til materiale som tar flere uker å konsumere. Lær og implementer!